Online-træninger for FKK via Zoom (gældende fra uge 51)

Som i foråret bliver vi desværre igen pga Covid-19 hensat til digital undervisning via Zoom. Det er en stor udfordring for alle, men vi klarer os nok igennem igen.

Fra uge 51 træner vi igen hjemme i stuerne, på græsplænen eller hvor vi nu kan finde plads.

Det er vigtigt, at der er god plads, ca. 2m x 2m, så alle kan røre sig frit uden at komme til skade eller gøre skade på andet.

Husk god plads frem til skærmen eller tv’et.

Zoom-link:
https://us02web.zoom.us/j/4972123039?pwd=VGp2bnphR2FOc3g5N0o5QVBnVUtMZz09

Meeting-ID:
497 212 3039

Password:
OSU

Mandage kl. 17.00 – 17.45
Orange/Blå/Gul

Mandage kl. 18.00 – 18.45
Grøn/Brun/Sort

Tirsdage kl. 17.00 – 17.45
Begyndere/let øvede BØRN

Onsdage kl. 16.30 – 17.00
Stamina (Hav gerne mulighed for at kunne sjippe. Fri tøjvalg)

Torsdage kl. 17.00 – 17.45
Begyndere/let øvede BØRN

Fredage kl. 16.30 – 17.00
Stamina (Hav gerne mulighed for at kunne sjippe. Fri tøjvalg)

Søndage kl. 11.30 – 12.00
Stamina (Hav gerne mulighed for at kunne sjippe. Fri tøjvalg)

Alle er velkomne til at logge ind på andre træninger end ens egen grad, men træningen vil blive målrettet til graderne som anført.

Mandag

17.00 – 18.15: 9., 8. og 7. kyu (voksne) samt 8. og 7. kyu (børn)
18.15 – 19.30: 6. og 5. kyu (børn og voksne)
19.30 – 21.00: 4. kyu og højere (børn og voksne)

Tirsdag

17.00 – 18.15: Begyndere og letøvede
18.15 – 19.45: Kamptræning (børn og voksne)

Hjelm samt tandbeskytter er obligatorisk for karatekaer under 18 år ved kamp.

Onsdag

16.30 – 17.50: Børn og unge indtil 14 år (min. 11. kyu eller efter dispensation)
20.15 – 21:00: Staminatræning for alle

Onsdagens staminahold vil frem fra og med d. 8. januar til og med onsdag d. 17. juni 2020 være forbeholdt aspiranter til sommerens graduering.

Torsdag

Torsdag
17.00 – 18.15: Begyndere og letøvede
18.15 – 20.00: Fællestræning (min. 9 .kyu og 14 år eller efter dispensation)

Lørdag

10.00 – 11.00: Karate Kids (begyndere)
11.00 – 12.00: Karate Kids (øvede)
12.00 – 13.30: Åbent katahold (voksne)

Søndag

10.00 – 11.30: 12. kyu – 9. kyu (børn og unge indtil 14 år)
11.30 – 13.30: Kamptræning (børn og voksne)
13.30 – 14.30:
Kamptræning (specielt hold)

Hjelm samt tandbeskytter er obligatorisk for karatekaer under 18 år ved kamp.

Der er børnehygge for alle på børneholdet hver første onsdag i måneden efter børnetræningen.

Ønsker du at modtage information om onsdagens staminatræning og søndagens kamphold? Send en mail til senpai Klaus på [email protected] indeholdende dit navn og dit telefonnummer, så du kan tilføjes sms-listen! Bliv også medlem af stamina-gruppen på Facebook.

I tvivl om bæltegarderne og farverne? Få svaret her!

12. kyu, rødt bælte

12kyu

11. kyu, rødt bælte med mærke

11kyu

10. kyu, orange bælte

10kyu

9. kyu, orange bælte med mærke

9kyu

8. kyu, blåt bælte

8kyu

7. kyu, blåt bælte med mærke

7kyu

6. kyu, gult bælte

6kyu

5. kyu, gult bælte med mærke

5kyu

4. kyu, grønt bælte

4kyu

3. kyu, grønt bælte med mærke

3kyu

2. kyu, brunt bælte

2kyu

1. kyu, brunt bælte med mærke

1kyu