Al træning til og med uge 13 vil være aflyst grundet den nuværende Corona-situation.

Hold øje med klubbens hjemmeside, nyhedsbrev og Facebook for løbende opdateringer.

Mandag

17.00 – 18.15: 9., 8. og 7. kyu (voksne) samt 8. og 7. kyu (børn)
18.15 – 19.30: 6. og 5. kyu (børn og voksne)
19.30 – 21.00: 4. kyu og højere (børn og voksne)

Tirsdag

17.00 – 18.15: Begyndere og letøvede
18.15 – 19.45: Kamptræning (børn og voksne)

Hjelm samt tandbeskytter er obligatorisk for karatekaer under 18 år ved kamp.

Onsdag

16.30 – 17.50: Børn og unge indtil 14 år (min. 11. kyu eller efter dispensation)
20.15 – 21:00: Staminatræning for alle

Onsdagens staminahold vil frem fra og med d. 8. januar til og med onsdag d. 17. juni 2020 være forbeholdt aspiranter til sommerens graduering.

Torsdag

Torsdag
17.00 – 18.15: Begyndere og letøvede
18.15 – 1-.45: Fællestræning (min. 9 .kyu og 14 år eller efter dispensation)
19.50 – 20.30:
Yoga/stræk (husk t-shirt)

Lørdag

10.00 – 11.00: Karate Kids, begyndere
11.00 – 12.00: Karate Kids, øvede
12.00 – 13.30: Åbent katahold (voksne)

Søndag

10.00 – 11.30: 12. kyu – 9. kyu (børn og unge indtil 14 år)
11.30 – 13.30: Kamptræning (børn og voksne)
13.30 – 14.30:
Kamptræning (specielt hold)

Hjelm samt tandbeskytter er obligatorisk for karatekaer under 18 år ved kamp.

Der er børnehygge for alle på børneholdet hver første onsdag i måneden efter børnetræningen.

Ønsker du at modtage information om onsdagens staminatræning og søndagens kamphold? Send en mail til senpai Klaus på [email protected] indeholdende dit navn og dit telefonnummer, så du kan tilføjes sms-listen!

I tvivl om bæltegarderne og farverne? Få svaret her!

12. kyu, rødt bælte

12kyu

11. kyu, rødt bælte med mærke

11kyu

10. kyu, orange bælte

10kyu

9. kyu, orange bælte med mærke

9kyu

8. kyu, blåt bælte

8kyu

7. kyu, blåt bælte med mærke

7kyu

6. kyu, gult bælte

6kyu

5. kyu, gult bælte med mærke

5kyu

4. kyu, grønt bælte

4kyu

3. kyu, grønt bælte med mærke

3kyu

2. kyu, brunt bælte

2kyu

1. kyu, brunt bælte med mærke

1kyu